1. Laba ujeedo, iska ilaali dhibka qaadashada iyo xidhashada
Myopia oo leh heerka refractive ee isha, xilliga xagaaga oo ay badan tahay muraayadaha qorraxda ee joogtada ah, sida muraayadaha qorraxda si ay u yeeshaan laba muraayadood, laakiin haddii aan la xidhin muraayadaha indhaha iyo muraayadaha qorraxda, haddii kale aan si fiican wax loo arki karin;Lens Color Lens-kuna waa " muraayadaha qorraxda" ee leh Dioptre, ha ahaato Myopia ama aragti fog, ilaa inta imtixaanku isbeddelayo Lens-ka midabka, uma baahna inuu baxo marka diyaarinta muraayadaha muraayadaha.
2. Hooska xooggan, xannibaadda dhaawaca UV
Muraayadaha midabka beddela ayaa si toos ah u beddeli kara midabka marka loo eego iftiinka iyo heerkulka.Daahfurnaanta waxaa lagu hagaajin karaa iyadoo la beddelo midabka Lens-ka, si ay isha bini'aadamku ula qabsan karto isbeddelka iftiinka iftiinka.Isla mar ahaantaana, muraayaduhu waxay sidoo kale nuugi karaan fallaadhaha ultraviolet ee waxyeellada leh ee isha bini'aadamka waxayna ka hortagayaan dhaldhalaalka iyo dhaawaca ay keenaan fallaadhaha ultraviolet, waxay si wax ku ool ah u yareeyaan milicsiga iftiinka, hagaajinta raaxada aragga, yareeyaan daalka aragga, ilaalinta indhaha.
3. Ku dar qurxin, qurux iyo dabiici ah
Muraayadaha midabka beddela waxay ku habboon yihiin gudaha gudaha, dalxiiska iyo deegaanka bannaanka.Ma aha oo kaliya muraayadaha qorraxda ee xannibi kara iftiinka qorraxda, laakiin sidoo kale muraayadaha dhow/aragga fog ee hagaajin kara aragga.Waxay ku habboon yihiin muraayadaha naqshadaha kala duwan ee muuqaalka moodada ah, iyo hadda marka lagu daro shaaha iyo cawl, waxaa jira midabyo badan, sida casaan, buluug, cagaar, si ay ula kulmaan wax badan oo ka mid ah raadinta moodada, oo leh iyo labadaba labadaba.
Waqtiga boostada: Jul-30-2021